中山早泄男子医院

　　谁知道男性正常的性生活时间啊?这这这~，小编也不知道该怎么回答了，刚上班遇到的个问题就是这个，让小编先好好冷静冷静。男性正常的性生活时间?小编想说的是，小编至今还是孤家寡人一个，怎么知道男性正常的性生活时间啊，不过小编想只要两个人都能满足就好了吧，这就可以了吧。

　　啪啪时间短怎么办?随着现在生活和工作中的压力在不断的加大，这就导致现在很多的男性朋友出现了一个令人烦恼的事情，那就是会出现早泄的现象，但是大部分的男性朋友是暂时的，只要注意好好休息，大部分都会好起来，但是也有很多的男性朋友会出现长时间的早泄现象，这就给患有早泄的男性朋友带来了非常大的影响，轻重影响性生活的和谐，重则影响夫妻之间的感情。是真男人就是敢于面对早泄，既然早泄的危害这么严重，那我们在生活中该如何预防早泄呢?

　　预防早泄的措施：

　　1、正确的性生活：性生活也是非常关键的，平时我们要注意性生活的卫生，保持一个良好的性生活，戒除手淫等不好的生活习惯，性生活时应选择一个安静、舒适的环境，这都可以有效的减少早泄的现象的发生。

　　2、正确的性交方式：一个正确的性交方式也是很重要的，选择一个正确的性交方式也能有效的延长性交时间。比如间断式性交、在性生活时男性可以选择多戴几个避孕套或者是女上男下的方式等等，都可以有效的减少摩擦带来的快感，降低男性龟头的敏感度，这些都可以有效的治疗早泄。

　　3、保持一份积极乐观的心态：早泄患者大多数是由于精神紧张、焦虑不安而引起的，在性交时，男性如果过度的紧张或者兴奋都可能导致男性早泄。

　　4、体育锻炼：加强体育锻炼、多运动，这样不仅可以有益于健康，还能锻炼出一个强壮的身体。很多人都是因为没有良好的体能以至于不得不力求快速射精。

　　5、生活饮食：男性朋友平时要多注意自己的饮食习惯，平常要多喝水多吃水果和蔬菜，少抽烟喝酒，一个良好的生活习惯也可以改善早泄的情况。

　　6、增加性知识：很多人的早泄是由于性经验的不足而导致的，性经验少，就容易导致男性在性交的时候容易激动或兴奋，进而导致早泄。

　　【健康小提示】

　　早泄的危害非常严重，大家在生活中一定要慎重对待早泄的问题，在生活中不只是要做好预防措施，如果出现了早泄的现象，还要及时的到医院进行治疗，以免出现更加严重的危害。wq