如何避免男人早泄

　　如何避免男性早泄?早泄是男性性功能障碍的一种疾病，男性一定出现了早泄的症状就会回患者的健康和生活造成很大的危害。因此，做好早泄的预防措施，避免早泄疾病的出现，是男性朋友首先需要注意的问题。

　　预防早泄的方法：

　　消除不良心理：男性朋友要对性知识多做一些了解，认识精神因素对性功能的影响，正常对待性欲，千万不要当成不能见人的事情。同时也不要因为一两次性生活失败，就过分担心沮丧，患者在生活中应该与妻子多增加一些感情交流。

　　节制房事：男性朋友要不想患上早泄，就要节制房事，很多年轻的男性朋友对于房事不知道节制，为了享受快感，几乎每天都会进行房事。少年不知精可贵，一旦长期进行房事会导致男性朋友射精神经出现一定失调，从而导致的早泄的发生。

　　多食壮阳的食物：壮阳食物能预防早泄的发生，在生活中多吃壮阳的食物也是不错的习惯，如狗肉、羊肉、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，是很好的壮阳食物。

　　坚持锻炼，提高身体素质：生活中坚持锻炼也是一个很好的习惯，锻炼有易于我们的身体健康和精神调节，所以男性朋友们要注意了，不要因为累而不锻炼，经常锻炼不仅能够增强体魄，而且能有效的预防早泄的症状。

　　远离烟酒：烟酒现在已经成为男性朋友生活中的一部分，由于烟酒是有上瘾性的，所以很多男性朋友已经离不开烟酒。烟酒是会导致很多可怕的疾病，早泄就是其中的一种，严重的会导致肺癌和肝癌，所以男性朋友一定要远离烟酒。

　　温馨提示：早泄的危害很大，严重的早泄也会导致男性朋友出现不育的症状，所以男性朋友一定要及时的做好早泄的预防措施。另外，如果不幸患上了早泄，男性朋友也应该及时到正规的医院进行检查和治疗，争取早日治愈疾病，恢复健康!