怎么避免早泄的发生

　　在日常生活中，男性早泄是由于什么原因引发的呢?在多数情况下，早泄都是因为生活中一些不良的行为所引起，比如心理因素，精神方面的因素，当然，疾病因素也是原因之一，比如肾虚也是引起早泄的原因。

　　男性早泄引发的原因：

　　1、阴茎勃起异常：这个情况是男性在没有进行性生活时，阴茎长时间的勃起，并且伴有疼痛感，还引起排尿困难等症状，这不仅会引起早泄，严重时还会导致阳痿。

　　2、不良的生活习惯：长期的吸烟酗酒，会对中枢神经系统造成影响，还会造成性功能障碍，很容易导致早泄。

　　3、过度的性生活：频繁的进行性生活，会给身心带来伤害，造成精神疲乏，是导致早泄和阳痿的重要原因。

　　4、手术：在做过前列腺增生手术，尿道损伤手术等之后，都有引起早泄的可能。

　　男性朋友在性生活中如果经常发生早泄的现象，养成良好的生活规律，适当的进行性生活，保证睡眠质量，增强体质，保持充分的营养。同时需要戒烟戒酒。不做任何有害于身心健康的事情，医生给出了以下几个方法避免早泄：

　　1、消除心理因素：男性朋友应该充分的了解性知识，消除不良的心理因素，夫妻双方要增进感情交流，互相关怀，鼓励丈夫。避免出现不满的情绪给男方带来精神压力。尽量消除不和谐的因素，当在性高潮，即将射精时更要集中。

　　2、性生活不要过度频繁，合理的停止性生活一段时间，有利于夫妻双方的身体健康，可以让中枢神经和性器官得到充分的休息，避免了各种性刺激。是预防早泄，阳痿的有效措施。

　　3、注意饮食搭配，平时多吃营养的东西，多吃肉有利于强身健体，提高精子的活力，提高性欲。

　　温馨提示：治疗早泄需要得到妻子的参与，夫妻同治才能达到满意的效果。正确的了解性知识，才是预防和治疗的前提。