中年男性要警惕阳痿的出现

　　男性到中年后，阳痿并没有表现出任何症状，毕竟中年男性在各个方面的精力都不如年轻时，所以年轻人应该多运动，另外，男性阳痿发生的可能性也大大增加，而且这个年龄的男性“上有有小”，要承受的压力也比较大，长时间的精神紧张加上体力下降，阳痿似乎成了一种自然现象。

　　其实情况并非如此，人到中年后也不一定会有阳痿的想象，重点是要注意预防阳痿，中山健民男科医院的医生指出，中年男性一定要把阳痿的预防放在位，不要成为“阴阳痿”。

　　人三十而立，四十而不惑，在各方面都将达到人生的巅峰，但在性方面却不能，这是一件多么痛苦的事，许多人认为中年人出现阳痿是一种很自然的生理现象，其实只是认识错误而已，其出现的原因是多方面的，只需采取预防措施，相信自己可以避免阳痿。

　　中山健民男科医院的医生认为，预防养胃要从以下几方面入手：

　　一，别乱吃。

　　许多中年人男性朋友为了提高自己在床上的斗志，或为面子问题不好意思去医院看病，常常听一些东西的宣传，购买强阳食物来吃，事实上，这种行为是非常危险的，因为这种行为通常是无用的，而且没有科学根据胡乱进食，原发性阳痿有可能还会出现阳痿问题，所以需要性保健，是在医生的指导下进行。

　　二是生活习惯要合理。

　　由生活作息到饮食搭配，营养搭配得当，有助于防止阳痿的发生，比如一些锌和精氨酸含量较高的食物对性能力也有好处，在生活中进行适量的身体锻炼也是非常必要的，另外，身体锻炼能增强体质，有益于身心和谐，另外，如果患有阳痿，老婆要给予理解，积极协助丈夫治疗。

　　四、消除心理压力。

　　女性细线阳痿还有一个很重要的原因就是心理因素，心理性阳痿的危害哦!人生有太多的苦恼，想不懂就不要去想，把眼前的事做好，不要给自己太大的精神压力，研究显示，心理负担过大也会导致阳痿，因此，在日常生活中建立一个乐观、进取的心态非常重要，保持轻松愉快的情绪对于防止阳痿也是非常有益的。

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　　上述是中山健民男科医院医生针对中年人预防阳痿的一些介绍，希望能帮助大家更好的做好阳痿的预防工作，如果有阳痿的迹象，一定马上去问医生不要拖拉，阳痿的治疗也是分阶段的，后重度阳痿很难，要引起朋友的重视。

　　pjc

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