男性在冬季该如何预防阳痿

　　男性在冬季该如何预防阳痿?我院介绍：阳痿是男性朋友常见的一种性功能障碍疾病，该病的出现给患者的身心健康造成了很大的危害，并且若是没有及时进行治疗，还会引发其他性功能障碍疾病发生，甚至是导致男性不育。那么男性朋友在冬季应该如何预防阳痿发生呢?下面我们一起来了解一下。

　　男性在冬季预防阳痿的方法：

　　1、积极锻炼：冬天固然天气冷，但锻炼还是必须的，要积极才能够使体育锻炼，防止疲惫，避免中枢神经系统的功能失衡。

　　2、养成良好的饮食习惯：戒烟酒及辛辣刺激食物，冬季该如何预防男性阳痿?多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏，预防阳痿没有必要忌口，不要过于关注饮食。

　　3、避免频繁性生活：夫妻分床而居，冬季该如何预防男性阳痿?暂时将性生活搁置一段时间，让性器官得到充血休息，对于阳痿的防治是非常有效的措施。

　　4、解除心理负担：疲劳、紧张、焦虑等都可导致男性阳痿的发生，冬季该如何预防男性阳痿?因此，要想延长勃起时间就要解除心理负担。

　　以下原因会导致男性阳痿：

　　1、心理性病因：不了解性知识、精神长期抑郁、有过失败的性经历创伤、夫妻感情不和等都会引起男人发生勃起障碍，导致其情绪低落，丧失信心。

　　2、器质性病因：患上糖尿病、高血压、心脏病的男人，或者做过前列腺手术、盆腔放射治疗，以及受过脊髓损伤、多发性硬化或者性腺功能低下的男人，也都容易发生勃起困难的阳痿问题。

　　3、一些不良的生活习惯：长期抽烟、喝酒过量、作息节奏紊乱、夜生活无节制、吸食毒品等陋习，往往也是引起男人阳痿的重要原因。

　　4、药物因素：利尿药、降压药、安定药、抗抑郁药、激素类药物、抗胆碱药以及治疗溃疡病等药物，因为这些药物有些成分对男人的性功能有不利影响，长期服用就会有可能导致勃起功能障碍。

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