怎么预防阳痿才好

　　阳痿在生活中的常见疾病了，很多男性朋友被阳痿折磨的影响了工作的心情，影响了家庭的幸福，影响的心理和生理的健康。对于阳痿的预防就显得非常的重要，避免阳痿的发生可以让我们省去很多的麻烦。下面中山健民男科医院的专家给大家讲讲如何预防阳痿。

　　阳痿的预防要注意以下几个事项：

　　1、夫妻之间应互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子对丈夫应温柔、体贴、主动，为性生活创造轻松、和谐、愉快的气氛。患病后，妻子应谅解、劝慰、鼓励丈夫，积极配合丈夫治疗，切勿冷言冷语、冷嘲热讽，这样只会适得其反。

　　2、积极治疗引起性功能障碍的其它疾病。慎用药物，尤其是影响性功能的药物应慎重选用。

　　3、加强性教育，了解性常识，培养正确的性意识，树立良好的性道德，戒除手淫，饮食有节，房事有度。

　　4、心理治疗：精神因素是导致阳痿的主要原因，所以在治疗精神性阳痿时，心理治疗尤为重要，为患者严格保密，针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

　　5、性感集中训练：此法对精神性阳痿很重要，这类患者在性生活时往往注意力不集中。

　　6、注意饮食调理：多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　以上的内容是针对如何预防阳痿所做的一番讲解，您确实要看看的。有阳痿的男性请赶快去医院进行治疗，没有阳痿的男性也请做好预防工作，这样对自己反正是有益无害的，希望您明白。