中山怎么预防少精症

　　为了您的后代，别洗桑拿了，别以为桑拿是放松的选项，实际上在放松的时候已经致病!因为储藏精子的部位喜欢低温，甚至比人体正常温度都2度，只有低温下才能存活，精子数量严重减少!

　　正确的方式是沐浴而不蒸桑拿，也不要泡澡，直接沐浴，非要泡澡就让水温低一些。泡的时间短些。虽然现在放开二胎生育了，但是孩子成长不容易，给孩子一个健康的身体尤为重要。喜爱桑拿的朋友为了孩子还是暂时停止桑拿活动吧。

　　除了蒸桑拿之外，准爸爸还应该做些什么?预防少精症，如果精子数量不够，怎么有健康的宝宝到来?少精症的主要危害是什么?

　　1.少精症会出现睾丸生精功能衰竭，局部因素包括睾丸先天发育不良、外伤、炎症、血管疾病及干扰阴囊温度调节等，全身因素包括内分泌疾病、遗传、营养障碍、放射线接触、工业危害等。

　　2.少精症会引起输精道阻塞，由于炎症、损伤、畸形等引起的附睾管、输精管、射精管阻塞或缺如。

　　3.少精症会导致后天因素失调，出现脾胃虚弱，精血不足的情况。禀赋不足，肾精亏损，命火式微，无以生精。

　　怎么预防少精症，要做到以下三点：

　　1、当你穿着了紧绷的内裤的时候，是不是觉得自己很舒服，但是睾丸是讨厌这种紧绷的感觉呢?然而精子是非常娇气的，通常所处的地方需要比其他身体部位的温度略低一摄氏度，长期穿着紧身衣裤将会影响阴囊部位的温度状况，造成温度调节的障碍，形成较高的温度环境，从而抑制睾丸产生精子的能力直接造成少精症，进一步影响男性的生育能力。

　　2、您是不是经常在食物方面挑三拣四呢?只有身体情况良好的男性才能产生的、数量足够的、充满活力的精子，所以每天摄入的食品应该包括产能物质(蛋白质、脂肪、碳水化合物)和非产能物质(纤维素、微量元素、水和膳食纤维)等，其中锌元素与生育的关系尤为密切。

　　3、检查精子质量，只有检查了才能知道自己精子是否健康，用检查精子质量，摒弃了传统的男性不育的治疗方法，它利用准确、可靠、简便的治疗手段，采取精液分析的科学方法，对精子的密度、活动率等作科学的综合分析和评估，自动测定精子密度、活力、活率，还可以对精子的运动轨迹特征进行分析和分类，使临床精液分析做到了科学化、规范化。