哪些东西影响精子

　　现在社会基本上白领人士们都在长时间的伏案工作，但是在这样的间隙中，希望他们能做些简单的运动，那样会避免很多疾病的发生。像是男科疾病中的少精症，就是有很多复杂的原因导致的，所以我们一定要好好的预防它。很多朋友想知道哪个男科医院好。那么下面我们就来看看中山健民男科医院医生怎么说的。

　　高温影响精子生成

　　很多男性在冬天有泡热水澡的习惯，虽说泡澡能使精神和身体都极为放松，但是如果泡澡的时间太长，水温太热的话，对精子而言无异于是“谋杀”。

　　正常情况下，精子生成和存活的适宜温度比正常体温低1~2℃，如果长时间处于高温环境下，会使精子的生存环境被破坏，同时使生精上皮受损，引起精子的数量、质量、密度、活动力下降，再生成新的精子也有困难。

　　饮食不当伤“精”

　　烟酒对男性健康的危害是多方面的，长期吸烟和过量饮酒的男性精子数量较不吸烟、不喝酒的人有明显降低，精子的形态异常率也较之明显升高。

　　穿紧身衣不利精子生成

　　时下不少年轻人为追赶潮流，连内裤也要穿紧身的。但是，曲线毕露的同时，也会让“小弟弟”倍受束缚。医生说，“紧身裤可使睾丸所处的环境温度升高，影响生精细胞的分化，不利于精子的生成，另一方面，还会影响阴囊的血流循环，导致男性生育力下降”，应该尽量避免穿着，而选择宽松的内衣。

　　即使如此，要保持下身环境的透气、舒适，还要防止长期坐着不活动。据介绍，不少司机都是不育患者，这是因为经常长时间坐着，前列腺受压，血液供应减少，循环不畅，局部抵抗力下降，容易诱发前列腺炎。

　　精神紧张减少精子数

　　随着现代生活、工作节奏的不断加快，人们的工作压力非常大。尤其是男性，生活压力较大，锻炼身体的时间越来越少，长期过度紧张，身体处在一种应急状态，由此产生的应激激素影响到下丘脑-垂体-睾丸性腺轴，可使精子数量明显下降。

　　看了上面少精症的介绍，大家是不是都能很好的了解呢。那就在生活上注意这些问题吧，尽量的不要让这种疾病出现，否则它所能带来的危害还是很严重的。那么到底哪个男科医院好呢，医生说当然是中山健民男科医院好了，大家只有尽快的来到这样的正规男科医院，才能够很好的解决自身疾病的困扰。